Hírek

Sokat ül a gép előtt? Gyakran érzi merevnek a hátát a nap végére, vagy visszatérő derékfájdalom nehezíti meg a mindennapjait? Itt az idő, hogy tegyen gerince egészségéért egy tudományosan megalapozott, mégis kíméletes módszerrel!

Április 27-én különleges mozgásprogram veszi kezdetét a Eszenczy Jóga Stúdióban. A 8 alkalmas Spirálstabilizáció tréning célja, hogy segítsen visszaállítani a test természetes egyensúlyát és tehermentesítse a csigolyákat.

Miért érdemes csatlakozni?

A spirálstabilizáció (SPS) egy olyan speciális módszer, amely a mélyizmok aktiválásával és a gerinc „nyújtásával” segíti a gyógyulást és a megelőzést. A tréning során az alábbiakban kaphat támogatást:

• Gerinc tehermentesítése: Csökken a porckorongokra nehezedő nyomás.

• Fájdalomcsillapítás: Hatékony segítség hát- és derékfájdalmak esetén.

• Tartásjavítás: Segít rögzíteni a helyes, esztétikus testtartást.

• Izomerősítés: Célzottan erősíti a gerincet tartó mélyizmokat.

A részletek röviden:

• Időtartam: 2026. április 27. – május 21. (8 alkalom)

• Időpontok: Minden hétfőn és csütörtökön, 16:00 és 18:00 között.

• Helyszín: Eszenczy Jóga Stúdió (Szentes, Horváth Mihály u. 12.)

• Szakmai vezető: Szenczy Erzsébet

Fontos tudnivalók

A program az „Együtt Szentesért: Fenntartható fejlődés a közösségünkért” (TOP_Plusz-3.2.1-23-SZ1-2024-00001) pályázat keretében valósul meg, így a részvétel mindenki számára INGYENES.

Mivel a minőségi szakmai munka érdekében a férőhelyek száma korlátozott, a részvétel előzetes regisztrációhoz kötött. Ne várja meg, amíg a fájdalom állandósul – jelentkezzen időben, és tegye meg az első lépést egy könnyedebb, fájdalommentes élet felé!

Regisztráljon még ma az Eszenczy Jóga Stúdió elérhetőségein!

Megérkezett a várva várt tavasz!

Virítanak a tavasz hírnökei. Sorra nyitnak a színpompás virágok, nyílik a természet, virágosak a cserjék, zöldülnek a fák, bokrok. Vidámságot, reményt keltenek ezek a növények elsöpörve a búskomor időszakot. Az embereket is kicsalogatják a nap sugarai, a kertek végre megtelnek élettel. Szorgos kezek ápolják szeretett növényeiket, saját és mások örömére teszik szebbé a környezetüket.

Mindazoknak, akik a szebbnél- szebb növényeikkel szívesen büszkélkednének, Szentes Város Önkormányzata hagyományőrző módon 23. alkalommal hirdeti meg a „Virágszínvonalasabb Szentesért” városszépítő versenyt.

A saját kezük munkáját dicsérik a rendezett kertek, a sok-sok virág. Az elmúlt évekhez hasonlóan a lakosság városszépítő munkáját kívánja az Önkormányzat ismét nyilvánosan is elismerni.

A jelentkezni az alábbi 4 kategóriákban lehet:

• Családi házas kategória /családi házak előtti közterület és a közterületről jól látható magánkerti rész/
• Munkahelyi kategória /intézmények, vállalkozások /
• Lakóközösségi kategória /tömbházas épületek, épület részek előtti zöldfelület/
• Erkély, balkon /közterületről is jól látható legyen, : balkonládák, függesztett kaspók, stb./

Minden versenyre nevezett a kertjéről, ingatlan előtti közterületi részről, erkélyéről készített pendriv-ra írva augusztus 30-ig nyújthatja be a Szentesi Polgármesteri Hivatal Műszaki és Vagyongazdálkodási Irodájára.

Kérjük, hogy 20 db fotónál többet ne mentsenek a pendrivra. A kert összhangját jól érzékeltető képeket készítsenek.

Az adathordozót borítékba kérjük helyezni, amelyen jól látható módon fel kell tüntetni a versenyre jelentkező nevét, címét, telefonos elérhetőségét és azt, hogy mely kategóriába szeretne jelentkezni.

Kívánunk mindenkinek jó egészséget és örömteli kertészkedést!

Tisztelt Érintettek!

Előre láthatóan 2026. április 1.-ével megkezdődnek az „Open Hotel alatti Kurca-part szakasz revitalizáció II.” tárgyú projekthez kapcsolódó munkálatok, mely az érintett sétány és partszakasz lezárásával, elhatárolásával fog járni, a Szondi utcától a Kis utca 1. számig.

A kivitelezés során áramszünet nem várható. Forgalomkorlátozásra időszakosan kell számítani.

Előre láthatólag a kivitelezés 3-4 hónapot fog igénybe venni.

Türelmüket, megértésüket kérjük!

BÓLEM KFT.

Építésvezető: Kemecsi István, 30/612 0112

Tájékoztatjuk a Tisztelt Lakosságot, hogy a Szentesi Polgármesteri Hivatal telefonhálózata technikai okok miatt nem üzemel.
A hiba elhárításáig személyes ügyfélfogadásra van lehetőség. Köszönjük megértésüket.

Szentesi Polgármesteri Hivatal